La Terapia Dialettico Comportamentale (Dialectical Behavior Therapy DBT) è un trattamento psicoterapeutico basato sull’evidenza scientifica, sviluppato alla fine degli anni ’80 dalla dottoressa Marsha M. Linehan, psicologa statunitense e professoressa emerita presso l’Università di Washington. La DBT è nata come intervento per persone ad alto rischio suicidario ed è stata successivamente riconosciuta come uno dei trattamenti più efficaci per il Disturbo Borderline di Personalità e per una vasta gamma di condizioni psicologiche complesse.
La Terapia Dialettico-Comportamentale si fonda su un modello concettuale centrato sulla disregolazione emotiva, ovvero la difficoltà a riconoscere, gestire e utilizzare in modo funzionale le proprie emozioni. La parola “dialettico” fa riferimento alla continua ricerca di un equilibrio tra accettazione e cambiamento: accettazione empatica della sofferenza del paziente e impegno concreto per costruire una “vita degna di essere vissuta”.
La DBT integra in modo sistematico strategie provenienti dalla terapia cognitivo-comportamentale con pratiche di mindfulness, tecniche di regolazione emotiva, tolleranza alla sofferenza e abilità relazionali.
Marsha Linehan è una delle figure più influenti nel campo della salute mentale. A lei si deve la creazione di un modello terapeutico innovativo, capace di coniugare rigore scientifico e profonda comprensione clinica della sofferenza umana. Il suo lavoro ha trasformato la psicoterapia contemporanea, offrendo una nuova speranza a pazienti considerati “difficili da trattare”. Nel 2024, l’Università di Washington le ha conferito un importante riconoscimento per il suo contributo allo sviluppo della DBT.
Il trattamento standard DBT è strutturato e intensivo, progettato per durare almeno un anno e si articola in diverse componenti:
focalizzata sulla motivazione al cambiamento e sull'applicazione delle abilità alla vita quotidiana.
incontri settimanali dedicati all’insegnamento di abilità specifiche, suddivise in quattro moduli: Mindfulness, Regolazione Emotiva, Tolleranza della sofferenza, Efficacia interpersonale.
supporto tra una seduta e l'altra per l'applicazione delle abilità apprese.
garanzia di qualità e coerenza del trattamento attraverso il lavoro in equipe.
quando necessario, la DBT può essere integrata con interventi residenziali, farmacoterapia o collaborazioni con altri servizi sanitari o sociali.
La Terapia Dialettico-Comportamentale ha dimostrato efficacia nel trattamento di:
La DBT è indicata sia per adulti che per adolescenti, e in alcuni casi prevede anche il coinvolgimento attivo delle famiglie. È particolarmente utile per persone che sperimentano una sofferenza intensa e persistente, spesso legata a difficoltà nel regolare le emozioni e a comportamenti disfunzionali messi in atto in momenti di crisi.
via Julien Charrey n. 1 - Aosta (AO)
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